Bewegung ist LEBEN! Die Belastungen werden weniger einseitig, die Organe werden besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt, der Stoffwechsel wird gefördert, das Gehirn kann besser mit Sauerstoff und Glucose versorgt werden, was die Konzentration fördert. Die verfügbare Energie wird kontinuierlich erneuert.