Säure-Basen-Haushalt

Was hat der Säure-Basen-Haushalt mit Schönheit zu tun?

Schönheit wird in Verbindung gebracht mit Harmonie und Symmetrie, also einem Zustand im Gleichgewicht:

nicht zu dick und nicht zu mager
nicht zu groß und oder zu klein
nicht zu dichtes Haar, auch nicht zu dünnes
nicht zu viele Muskeln oder zu wenige ...

Diese Aufzählung ließe sich wohl noch lange fortführen.

Im nichtsichtbaren Bereich ist der ausgewogene Säure-Basenhaushalt die Grundlage für Schönheit als auch für Gesundheit.  Unser Körper ist bestrebt im Blut ein ganz sensibles, lebensnotwendiges Gleichgewicht aufrecht zu erhalten, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen. Wenn aber Lunge und Nieren mit der Ausscheidung von Säuren überfordert sind, werden die Säuren mit Basen und Mineralstoffen neutralisiert und im Bindegewebe abgelagert.

Immer mehr eingelagerte Stoffwechselendprodukte und entmineralisierte Areale führen schließlich zu schlechten Zähnen, Cellulite, Haarausfall, Rheuma, Schwächung der Sinnesorgane und Krankheiten der inneren Organe. Ein übersäuerter Organismus büßt stark an Leistung ein und wird stressanfällig.

Um sich einen gesunden Säure- Basenhaushalt zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung zwischen säurebildenden und basenbildenden Nahrungsmitteln notwendig. Grob gesagt sind sauer verstoffwechselte Nahrungsmittel Kohlehydrate, Zucker, Fette und Proteine - zu finden in Brot, Nudeln, Reis, Fleisch, Hülsenfrüchten, Eiern und Milchprodukten, sowie Kaffee, Limonaden und Alkohol. Basisch reagierende Lebensmittel sind vor allem reifes Obst, Gemüse, Kartoffeln und basische Flüssigkeiten (Kräutertees und frisch gepresste, gut verdünnte Obst- oder Gemüsesäfte).

Genauere Ausführung und eine Anleitung zum gesunden Leben können Sie auf unserer Seite einsehen oder direkt gemeinsam mit uns eine Woche genießen, in der Sie die ausgewogene Ernährung kennen lernen und mit Bewegung den Stoffwechsel ankurbeln, entgiften und unterstützen können.